¡Hola! ¿Listo para el mensaje del día?
¡Llegamos a la número 14! ¡Vamos! ¡Vamos! ¡Que hemos llegado! ¡Hemos llegado a hoy! Y eso es lo que tiene que contar y sumar. Hoy desde que me desperté decidí pensar en ti. Y quise que me acompañaras durante el día. Así que desde que abrí los ojos, empecé a llevar un registro de mis pensamientos, ¡ejercicio de conciencia!
No quise pensar en ayer, ni quise pensar en mañana, así que me puse muy consciente a pensar en hoy…
Esta es la historia de hoy y todo lo que ha pasado por mi cabeza, hasta llegar hasta aquí… Tic Tac Tic Tac Tic Tac Tic Tac
“¡Vamos! Es hora. Vamos, levántate ya. Dáte una ducha calientita y ponte en marcha. Un buen café. ¡Seguro que termina de darte claridad. ¡Respira! ¡Respira profundo! Estáte muy consciente del presente. Arraizar. Conéctate con el ahora. Vas a estar bien. No dejes que se te cuele la energía negativa. ¡No te sabotees! Confía. Guarda el móvil. Ponlo en un cajón durante las próximas cuatro horas. Verlo cada dos por tres no va a reducir tu ansiedad, al contrario. ¡Te has creado una dependencia tremenda! ¿Si lo ves?
¡La carta! Piensa en la carta. Piensa en qué hace que te sientas así. Recuerda: vas a estar bien. Sé inteligente y haz el informe de marketing mensual. ¡Observa! Busca en los detalles. Mira los contrastes. Piensa que este “estado” de incertidumbre que sientes, hay gente que lo experimenta todos los días.
¡Baila! Te encanta bailar. ¡Échate un dancing en la cocina o en el balcón! Tómate tu tiempo. No tienes que ir como una moto. No eres una máquina. ¡Que viva tu niña interior!
¡Escucha! Identifica los sonidos: Alguien camina por la rambla con un perro. El vecinito de arriba juega fútbol otra vez. Por lo menos acompaña y hace que no extrañen tanto las voces de la cancha de fútbol que está a un lado de casa.
¡Lee! Y no me refiero solo a los libros. Leer es decodificar signos para encontrar mensajes. ¿Lees el fondo de todas esas llamadas de trabajo? Siempre se escapa la voz de un niño. ¡El futuro! Ahí están los niños y niñas creciendo mientras no apartamos la mirada de las pantallas… ellos tampoco la apartan.
Tic Tac Tic Tac Tic Tac Es hora de escribir la carta de hoy…
¿Que estará pasando por tu cabeza hoy? ¿Cómo estarás viviendo tu en estos días? ¿Sientes ansiedad? ¿Qué sientes cuando te alcanza este mensaje? ¿Te hacen mejor el día? ¡Me encantaría saber de ti! ¿Me das señales? ¡Mándalas a tere@somoslatitudes.com! He querido contarte un poco de lo qué pasa en mi cabeza hoy, para que tú también hagas lo mismo (si quieres). A lo mejor si nos concentramos en el hoy, no importará tanto qué día tachamos en el calendario.
En el colegio cantábamos una canción. ¡Hasta me la sabía en guitarra! Y dice… “Tiempo… Ya no hay tiempo que perder. Tiempo, no puede volver. Lo que se levante hoy, eso quedará; y hoy nos toca levantar, un nuevo porvenir. Lo que no construyas tú, nadie lo hará. Hay un tiempo para vivir, y este tiempo es hoy”.
Hoy… me encantó mandarte esta carta. Mañana… ¡mañana también!
Gracias por ser parte de mi pensamiento. ¡Mejórate muy pronto! Hay muchos “hoys” que te están esperando ahí afuera. ¡Feliz hoy!
TGB
“Escribe una carta” fue una iniciativa emprendida durante el confinamiento del COVID19 en España. Algunas palabras han sido adaptadas para poder animar a cualquier persona que enfrente una enfermedad de cualquier tipo.
Es un proyecto hermano del podcast Latitudes. Ambos tiene por propósito generar la reflexión y poner en valor los valores, a través de las humanidades.
Los audios de estas cartas estarán disponibles en ivoox, spotify y apple podcast.
